Yoga e Mobility 

Un corso pensato per migliorare la mobilità articolare, l'equilibrio e la flessibilità attraverso esercizi di yoga e tecniche di allungamento funzionale.

Le lezioni guidate da Ilaria ti aiuteranno a ridurre tensioni muscolari, aumentare la consapevolezza corporea e ritrovare benessere fisico e mentale.

Ideale per chi vuole sentirsi più sciolto, forte e rilassato.